webplus.id - Bawang putih merupakan bumbu dapur yang sering digunakan untuk memasak.

Masakan akan kurang lengkap jika tidak menggunakan bawang putih.

Bawang putih memiliki cita rasa khas yang membuat masakan menjadi lebih lezat.

Selain itu bawang putih juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Nah, apa saja sih manfaat bawang putih?

Berikut ini sudah kontenPedia rangkum dari blog halodoc manfaat bawang putih bagi kesehatan.

Baca juga: Kamu Penderita Maag? Coba Konsumsi Makanan Ini

1. Risiko Terkena Kanker Menurun

Manfaat pertama bawang putih adalah menurunkan risiko terkena kanker.

Bawang putih memiliki kandungan SAMC yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

Selain itu bawang putih dapat meningkatkan fungsi hati yang dapat menghilangkan senyawa beracun yang dapat menyebabkan kanker dan penyakit lainnya.

2. Mengatasi Pilek dan Flu

Manfaat bawang putih selanjutnya adalah mengatasi pilek dan flu.

Bawang putih memiliki kandungan phytochemical yang dapat membunuh bakteri dan virus yang menyebabkan pilek dan flu.

Maka dari itu, jangan lupa untuk menambahkan bawang putih di setiap masakanmu ya.

Baca juga: Manfaat Mengonsumsi Tempe Bagi Kesehatan

3. Antibiotik Alami

Manfaat bawang putih selanjutnya adalah sebagai antibiotic alami.

Bawang putih memiliki kandungan diallyl sulfide yang memiliki peran sebagai antibiotik alami yang dapat membantu menjaga tubuh tetap sehat.

Selain itu bawang putih juga dapat menghindarkan dari penyakit seperti herpes virus, kandidiasis, hingga HIV.

4. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular

Manfaat bawang putih selanjutnya yaitu menjaga kesehatan kardiovaskular.

Bawang putih dapat menjaga kesehatan arteri dan tekanan darah sehingga berdampak baik pada kardiovaskular.

Selain itu bawang putih juga dapat mencegah menggumpalnya darah dalam tubuh.

Itulah artikel mengenai manfaat bawang putih bagi kesehatan.

Semoga bermanfaat, mencerahkan, dan menginspirasi ya sob.

Baca juga: Tempe Obat Terbaik Cegah Penyakit Maag? Simak Faktanya