webplus.id - Teman-teman mungkin tidak asing jika mendengar kata daun kelor. Daun kelor yang kerap kita jumpai di halaman rumah rupanya memiliki kandungan sumber protein, vitamin, dan mineral cukup tinggi.

Daun kelor mengandung vitamin A, vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), vitamin B6, serta vitamin C.

Baca juga : Berikut Segudang Manfaat Arugula yang Jarang Diketahui

Tak hanya itu, daun kelor juga memiliki kandungan penting lainnya seperti kalsium, kalium, zat besi, magnesium, fosfor, seng, serta rendah kalori.

Semua senyawa yang terkandung dalam daun kelor tersebut sangat diperlukan bagi kesehatan tubuh.

Baca juga : 5 Manfaat Lidah Buaya bagi Tubuh

Daun kelor juga memberikan khasiat untuk kecantikan kulit. Daun ini mengandung protein dan vitamin C yang dapat melindungi sel-sel kulit dari kerusakan.

Bahkan, daun kelor juga dapat menjaga kesehatan dan kekuatan rambut. Untuk dijadikan perawatan kulit dan rambut, Anda bisa menjadikan daun kelor sebagai masker.

Itulah pembahasan mengenai manfaat dari daun kelor yang ternyata memiliki banyak sekali kegunaan dan manfaat bagi tubuh kita. Semoga bermanfaat.

Baca juga : Konsumsi Alpukat, Rahasia Tingkatkan Kualitas Diet Harian Anda